Своевременный сон улучшает поведение подростков Если подростки будут отправляться спать до полуночи, у них улучшится поведение и они станут более ответственными.

Об этом заявили исследователи из Университета Кюсю (Япония), которые выяснили, что раннее укладывание делает тинейджеров менее импульсивными — а это значит, что они реже совершают проступки и преступления, почти не прогуливают школу и даже хорошо сдают экзамены.

Читать дальше

Метки: ,