Ученые в очередной раз постарались сделать нашу с вами жизнь более простой. Они составили рейтинг способов, призванных помочь человеку уснуть, сообщает News4k.com.
В список вошли самые разнообразные методы. Так, например, ученые отмечают, что необходимо спать на животе и левом боку, а также постоянно использовать низкую подушку, так как это помогает улучшить работу кишечника.
Вот как выглядит рейтинг лучших способов, помогающих заснуть:
1. Надо спать на животе или левом боку с низкой подушкой — это не только поможет заснуть, но и улучшит работу кишечника.
Читать дальше
- 2 комментария
- Рубрика: Здоровье
- Распечатать
