Как заняться спортом, или наука мотивации в действии Почти всем нам каждый день приходится заставлять себя выполнять определенный набор действий. От одних нам никуда не деться, для других мы придумываем массу оправданий, чтобы их не делать, а третьи нам просто надоели.

Спорт занимает важное место в жизни человека. Мы знаем, что движение – жизнь, но даже к нему нас надо серьезно мотивировать.

Итак, как себя убедить, что занятия спортом нам необходимы? Что нам могут дать тренировки?

Читать дальше

Метки: , ,