- Обо всём - http://www.aboutall.name -

Секреты красоты: как продлить молодость?

Секреты красоты Все мы хотим в любом возрасте выглядеть молодо, свежо и красиво. Но даже если вы от природы обладаете прекрасной внешностью, для ее сохранения необходимо приложить немало усилий. В сегодняшней статье мы поговорим о том, как сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Понятно, что можно сделать подтяжку, липосакцию, вколоть ботокс, и таким образом сбросить несколько лет. Но наш материал не об этом. Мы за естественную красоту, а поэтому расскажем о способах, которые помогут вам прекрасно выглядеть безо всякого хирургического вмешательства.

Чистая и сияющая кожа - это основа женской красоты. Все мы чуть ли не с детства знаем о том, что за кожей нужно начинать ухаживать еще в юности. Это не пустые слова, а отличное правило, придерживаясь которого можно сохранить кожу в прекрасном состоянии. Ведь первые морщинки появляются уже в 20 лет.

Помните, что солнце - это главный враг кожи. А поэтому, если вы хотите сохранить ее в прекрасном состоянии, избегайте долгого пребывания на солнце и пользуйтесь солнцезащитными кремами. А так полюбившийся многим женщинам солярий, и вовсе надо обходить стороной. Если конечно вы не хотите, чтобы уже через несколько лет ваша кожа выглядела сморщенной и старой. Пребывание в солярии очень сильно сушит кожу и способствует ее преждевременному старению. И даже многочисленные крема, продающиеся в студиях загара, не спасут ее от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Не забывайте об увлажнении кожи. Кожа всегда в нем нуждается, поэтому не пренебрегайте увлажняющими средствами, которых сейчас великое множество. Даже, если у вас жирная кожа, пользуйтесь увлажняющими кремами на водной основе. Кроме того, не забывайте об интенсивном уходе: периодически делайте питательные маски, пилинги, восстанавливающие процедуры. Ваша кожа вам будет только благодарна за такой уход.

Что касается средств по уходу за кожей, то всегда подбирайте их в соответствии со своим возрастом. Сейчас практически во всех косметических линиях есть средства для молодой кожи, для женщин 30 лет, 40 и т.д.

Ни в коем случае не забывайте ухаживать за кожей вокруг глаз. Эта область в первую очередь выдает наш возраст. Поэтому даже если там нет морщин, очень важно уделить должное внимание уходу за ней. Также очень важен уход за зоной декольте. Признаки старения на этом участке особенно видны, и их практически нельзя устранить.

Никогда не пренебрегайте полноценным сном. Помните, что если в 20 лет можно отрываться полночи на вечеринке, поспать пару-тройку часов, и все равно прекрасно выглядеть с утра, то в более зрелом возрасте бессонная ночь не пройдет бесследно. Поэтому, если вы не хотите иметь землистый цвет лица, круги под глазами и помятый вид, спите не менее 7 часов в сутки. Ведь именно во время ночного сна обновляются клетки кожи.

Питайтесь правильно. Цель правильного питания заключается далеко не только в том, чтобы оградить себя от высококалорийных продуктов и сохранить хорошую фигуру. Хотя это конечно, не маловажный фактор. Питаясь правильно, вы обеспечите здоровый вид своей кожи, прекрасное самочувствие и избежите многих проблем со здоровьем.

В то же время, употребляя в пищу все подряд без разбору, вы не оберетесь проблем. Такая безответственность по отношению к собственному питанию может вылиться в бесконечные проблемы с кожей, здоровьем и весом. Даже если сейчас вам кажется, что неразборчивость в еде на вас никак не отражается, поверьте, рано или поздно она все равно даст о себе знать.

Основы правильного питания известны каждой женщине. Но, к сожалению, далеко не все их применяют в жизни. Мы не призываем вас резко менять стиль питания и употреблять исключительно здоровую пищу. Начните с малого: сократите количество жирной пищи, откажитесь от фаст-фуда и сладостей. Возможно, вам это даже понравится, и вы сами будете пропагандировать исключительно здоровое и правильное питание.

Не злоупотребляйте макияжем. К сожалению, очень многие женщины в нашей стране не знают меры в макияже. Они обводят глаза черной подводкой, от души накладывают тени и "рисуют" яркие губы, не подозревая, что такой "боевой раскрас" не украшает их, а прибавляет лет десять. Конечно, не всегда излишне яркий макияж прибавляет года. Некоторым он очень даже идет, но многие женщины просто не умеют грамотно его наносить.

На самом деле, чем старше женщина, тем менее заметен должен быть ее макияж. На молодой девушке, в принципе любой макияж будет смотреться неплохо. А вот зрелым женщинам надо быть поаккуратнее.

Некоторые женщины впадают в другую крайность - они совсем не пользуются косметикой. Это, конечно, неправильно. Немного румян, тушь для ресниц и блеск для губ - и вы будете выглядеть свежо и красиво.

Есть несколько правил, которые помогут выглядеть моложе при помощи макияжа.

Следите за волосами! Непонятно почему, но многие женщины отчего-то перестают следить за своими волосами. Очень часто можно встретить дамочек с отросшими на пол головы корнями, пережженными волосами и неизвестно когда сделанными стрижками. А ведь неухоженные волосы перечеркивают весь образ: даже если у вас прекрасное лицо, фигура и одежда, неухоженные волосы сведут к нулю все остальное.

Никогда не жалейте ни сил, ни денег на уход за волосами. Здоровые и красивые волосы - это главное богатство женщины и одна из главных составляющих ее красоты.

В заключении хотелось бы сказать, что самое главное - это не молодость тела, а молодость души. Не надо всегда и везде строить из себя опытную, умудренную жизнью даму. К сожалению, с возрастом многие люди становятся надменными, скучными и слишком серъезными. Постарайтесь сохранить в себе хоть немного задора и юношеского авантюризма. Помните, что даже если у вас идеально ухоженное лицо, потухший взгляд выдаст весь ваш возраст с потрохами. Идите по жизни легко и с юмором, и время будет не властно над вами.

Источник: Личные Деньги [1]

1 Comment (Open | Close)

1 Comment To "Секреты красоты: как продлить молодость?"

#1 Comment By Алина On 20.10.2009 @ 02:01

насчет макияжа…в каждом определенном возрасте, макияж особенный.
Главное правило-никогда не подчеркивайте морщины, следите за контуром губ, и избегайте резких переходов цвета на веках)))