Британские исследователи пришли к выводу, что один стакан свежевыжатого вишневого сока заменяет 25 порций разнообразных овощей и фруктов богатых витаминами…

Исследования показали, что в 250 мл вишневого сока содержится гораздо больше полезных антиоксидантов, чем в 5 порциях томатов, моркови, гороха, бананов и арбузов вместе взятых.

Объясняется такое удивительное свойство вишневого сока высоким уровнем содержания в нем антиоксидантов ORAC. Для сравнения: в вишневом соке уровень ORAC составляет 8260, а в овощах и фруктах – всего 1800.

Для человека необходимая доза антиоксидантов в сутки - 6000 ORAC.

Напомним, что антиоксиданты предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака, а также преждевременное старение.

Источник: Романтика