Каждый из нас (за исключением особо волевых личностей) сталкивается с проблемой поздних ужинов. Мы наслаждаемся содержимым тарелки, а потом испытываем чувство вины. Ведь поздний ужин случается не в 19.00 и даже не в 20.00. Мы можем прорвать любое оцепление на пути к холодильнику и втайне от всех ухватить что-нибудь и в 21.00 и даже (о, ужас!) в 23.00.
А всё почему? Да потому, что наша жизнь совершенно не соответствует природным ритмам. Жаворонки среди нас – это редкие ископаемые, все же остальные давно превратились в сов.
Метки: Здоровье, Советы- Комментариев нет
- Рубрика: Здоровье
- Распечатать
